Inga stressande tankar!
Tankar som min rygg är förstörd fungerar som larmcentral för hjärnan, som bara vill ditt bästa och försöker skydda dig. Tankar kan påverka läkningsprocessen positivt eller hålla liv i smärtorna. Undvik sådana negativa tankar! Vid det flesta ryggsmärtor finns det möjlighet att bli hundraprocentigt återställd.

Träning ger resultat i alla åldrar
Varje sekund bildas i kroppen ungefär 50 000 nya celler! Efter ungefär femton år har alla muskler ersatts av nya. Oavsett i vilken ålder man är behöver muskelcellerna aktivitet, aktivitet och åter aktivitet! Musklerna har ingen biologisk klocka och man kan därför oavsett ålder och utgångsläge förbättra sin muskelkapacitet med 100 procent på tolv månader!

Ryggraden påverkar alla organ i kroppen
Vid varje kota sticker det ut nervknippen som försörjer och kopplar samman armarna, händerna, benen, fötterna och alla inre organ. Om dessa nerver blir irriterade får det följder - inte bara för ryggen. Det kan även resultera i huvudvärk, yrsel, tinnitus, synstörningar, utstrålning i armarna eller benen, andningssvårigheter, magbesvär, nedsatt immunförsvar, allergier, trötthet, underlivsbesvär m.m. Beroende på vilket område eller organ som den drabbade nerven är ansvarig för.